"Veel fabrikanten stoppen onverantwoorde hoeveelheden vitamine B6 in hun vitaminepillen."Dat stelt de Consumentenbond na onderzoek.
Laboratoriumtesten naar 15 verschillende vitaminepillen met B6 laten zien dat het B6 gehalte vaak nog hoger is dan op het etiket staat. 11 producten zaten boven de 25 milligram-grens die EFSA en de Gezondheidsraad nog veilig achten, vaak zelfs ruim daarboven.
De Consumentenbond gaat bij daarom minister Schippers van VWS pleiten voor het wettelijke maximumgehaltes vitaminen.
De Consumentenbond bekeek acht multivitaminepillen, zes vitamine B-complex-pillen en één vitamine B6-preparaat. Sommige producten bleken wel 3,5 tot 5,5 keer de veilige dagdosis B6 te bevatten. "Fabrikanten hebben blijkbaar lak aan de veiligheidsgrenzen voor vitaminen", zegt Bart Combée, directeur van de Consumentenbond. "Deze grenzen zijn al jaren bekend en worden moedwillig genegeerd door sommige fabrikanten. Daarom vinden wij dat die grenzen wettelijk moeten worden vastgelegd. Dan kan de toezichthouder boetes opleggen of producten van de markt te halen als fabrikanten te veel van een bepaalde vitamine in hun producten stoppen."
Bijwerkingen
Fabrikanten prijzen vitamine B6 vaak aan als ‘goed voor het geheugen’ en ‘goed voor het zenuwstelsel’, maar teveel B6 kan juist schade aan het zenuwstelsel veroorzaken, stelt de organisatie. "Het langdurig slikken van pillen met veel B6 kan leiden tot gevoelloosheid, tintelingen of ernstige zenuwpijn in handen en voeten. Hierover komen regelmatig meldingen binnen bij het Bijwerkingen Centrum Lareb en de Nederlandse Voedsel en Warenautoriteit. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) B6 is slechts 1,5 milligram, wat de meeste mensen makkelijk binnenkrijgen via bijvoorbeeld vlees, eieren en brood."
Het artikel 'Vitamine B6. Baat het niet, het schaadt vaak wél' is gepubliceerd in de Gezondgids van december 2014, een uitgave van de Consumentenbond.
Lees ook:
Consumentenbond: doses in kindervitamines hoog (12 september 2014)